Respondemos a las curiosidades y preguntas de los niños sobre el sueño y desvelamos las mayores curiosidades sobre el sueño infantil.
Cinco claves para no confundir el TDAH con las altas capacidades: como padre o madre, fileíjate en esto
No es raro que los recién nacidos duerman durante el día y se queden despiertos toda la noche. Pero no temas, esto es perfectamente normal y puedes ajustar lentamente su horario para que coincida con el tuyo observando su comportamiento y haciendo algunos pequeños cambios.
¿Quieres ayudar a tu pequeño a dormir bien? Sigue nuestros consejos para combatir el insomnio infantil y conoce las causas y los trastornos del sueño.
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Cuidado con estos errores al acostar a los niños a la hora de dormir. Respondemos a todas tus dudas sobre sueño infantil.
Desde que el bebé se duerme hasta que se despierta ocurren varias situaciones y fases. Los patrones del sueño del bebé y los sueños no tienen nada que ver con las de los adultos por eso hay que entender por qué se desvelan de noche y por qué duermen tanto.
¿Cada mañana es una pelea por levantar a tu hijo de la cama? Pon en prácticas algunas de estas five amorosas maneras de despertar a los niños de forma cariñosa y ya verás como su momento favorito del día es cuando entrar a su habitación para levantarle la persiana y decirle buenos días.
Si no les ayudamos a entenderlas, las pesadillas pueden convertirse en miedo a dormir. Te contamos qué puedes hacer para ayudar a tu hijo a dormir bien.
Es regular que al alternar entre fase y fase el bebé presente microdespertares, pequeños lapsos de despertar que son una respuesta innata del ser humano a estar en constante alerta.
Tu hijo debe acostumbrarse a dormir a oscuras ya que dormir con luz puede tener consecuencias para su salud: desarrolla miopía, ya no podrá dormir sin luz, and many others. Rutinas para que los niños tengan una buena higiene del sueño y puedan dormir sin luz tanto la siesta como por la noche.
Poco a poco los despertares nocturnos van disminuyendo de tal manera que a los seis meses los niños suelen dormir por la noche hasta especialistas en sueño cinco horas seguidas sin despertarse.
Respeta sus despertares nocturnos: los bebés suelen despertarse durante la noche para comer o porque necesitan consuelo. Responde a sus necesidades de manera calmada y tranquilizadora, pero intenta no estimularlo demasiado para que vuelva a conciliar el sueño.
¿Cómo explicas el nuevo horario a tu hijo para que él entienda que tenemos que adelantar o retrasar los relojes de la casa?